DAMPAK MEROKOK

ROKOK salah satu kebutuhan semua lelaki bahkan lebih dari 65% lelaki dewasa di indonesia adalah perokok itu pun belum termasuk anak2 yang terbiasa merokok karna disebabkan dari pergaulan bebas yang marak dilakukan oleh anak yang masih duduk di bangku sekolah menengah pertama (SMP) sampai mereka dewasa bayangkan jika mereka merokok pada usia muda ?
sulit dibayangkan keadaan mereka yang merokok pada usia muda bahkan menurut IDI (ikatan dokter indonesia) setiap 5 detik 2 orang meninggal karna rokok
      bahkan rokok tidak berdampak positif bagi manusia malah berdampak negatif bagi kaum yang merokok berikut adalah dampak2 negatif dari rokok
    -rusaknya paru2
    -jantung lemah
    -batuk2
    -sesak nafas dll

adapun yang lain dari rokok yaitu bahan2nya yang sangat tidak layak bagi organ tubuh karna bahan tersebut adalah bahan material seperti (bubuk baterai, cat, alcohol, bensin, lem, dan masih banyak lagi)

     dan berikut adalah tips agar berhenti merokok :

- cobalah kurangi merokok misal 1 hari anda dapat menghabiskan 6 batang rokok untuk esok hari coba anda kurangi 1 batang rokok begitupun hari selanjutnya
- selalu ada yg mengingatkan anda untuk berhenti merokok baik teman atau anggota    keluarga
-banyak minum air mineral atau susu karna dapat menetralisir racun yang menempel di paru2 seperti NIKOTIN, TAR, DLL

mudah kan cara agar berhenti merokok maka dari itu belajar lah hidup sehat karna kesehatan tak ternilai harganya sekian dari saya
  da saya sangat mengharapkan komentar anda karna komentar anda sngat berarti bagi saya

sekian dari saya wasallam